Decisiones personales: el poder de definir mis relaciones

Primero que nada, es importante definir ciertos términos y estar de acuerdo con ellos.

La libertad personal es el valor constitutivo de la persona humana en cuanto tal y conforme el cual cada uno puede decidir autónomamente sobre las cosas esenciales de su vida. Pero es importante recordar que la libertad personal limita hasta el bien de todos; en el momento en que nosotros dañemos a los demás por tener “libertad personal”, dicho aspecto se rompe pues siempre se buscar el bien general y no sólo el propio.

Con este termino se relaciona otro llamado libre albedrío, la cual es creer en que las personas tienen el poder de elegir y tomar sus propias decisiones, por el hecho de ser autónomas.  Y que cada persona tiene su toma de decisiones, es decir, que cada uno hace cosas decidiendo empatizar sus necesidades.  

Para poder llevar una relación interpersonal sana, debes de cumplir con ciertas características, como lo son las siguientes:

• ·             La comunicación debe desarrollarse en un ambiente en dónde ambas personas, o en caso de estar en un grupo de personas, se participe de manera equitativa en modo de participación.
• ·             También en la comunicación debe de haber una interacción formada por miembros de una misma jerarquía; personas que tengan cosas en común o que estén en un mismo grupo de amigos.
• ·             Hay que tomar en cuenta de que pueden haber veces en las que las relaciones con otras personas pueden tener o no una igualdad, y que esto puede afectar el modo en que las personas se comunican.  

Es importante saber y reconocer que no siempre es posible llevar una relación interpersonal sana, y es por esto que también existen características que no son sanas emocionalmente, como por ejemplo:

• ·             Las relaciones que, por lo general, afectan en el área emocional es cuando no existe una distribución igual del poder entre las personas afectadas, y por esta razón, se les podrá hacer fácil decir que su punto es el correcto y generaría un estatus de violencia.
• ·             La manipulación o una falta de respeto también son cosas por las que nos debemos de preocupar y un gran factor que influye en las emociones de alguien.

A muchas personas ya se les hace “normal” recibir algún trato que las dañe por parte de otra persona o de un grupo; y se les hace normal porque lo viven día a día sin saber las cosas o factores que determinan si alguien te esta haciendo daño. Algunos de los factores para poder determinar quien te está haciendo daño son:

• ·             Considera cómo te sientes; piensa si cuando estás con una persona, generalmente, te sientes humillado o negativo, y si es así es porque en realidad te están afectando.
• ·             Pensar en cómo ha estado nuestros estado de ánimo en los días que llevamos tratando a dicha persona; si la respuesta es que constantemente te sientes decaído o en realidad no le encuentras motivo a las cosas, es porque hay alguien que lo provoca.
• ·             Si empiezas a generar una mala autoestima, o miedo de hablar con las personas, es decir empiezas a ser introvertido cuando antes eras extrovertido, podrá ser por miedo a que esa persona te diga algo y que seas humillado una vez más.

Sin embargo, si tu caso es una relación interpersonal insana, o no sabes cómo darte cuenta cuando alguien te está haciendo daño, no hay por qué alarmar, pues en realidad hay ciertas cosas que puedes hacer para mejorar tu relación interpersonal, como lo son:

• ·             Trata a los demás como quieres que te traten; ten empatía, y nunca olvides que puedes dañar a los demás con tus acciones.
• ·             Siempre ofrece una sonrisa; puede casar una reacción sumamente positiva en otros.
• ·             Demostrar tu apoyo a otras personas, para que puedan saber que cuentan contigo en cualquier momento; esto creará confianza en las personas.
• ·             Aumenta tu nivel de paciencia; aunque este paso es, generalmente, difícil para muchas personas, es uno de los más importantes, pues cuando no la desarrollamos tendemos a criticar y esto puede dañar a los sentimientos de los demás.
• ·             Desarrolla más tu nivel de tolerancia; debemos de siempre respetar a los demás aún y cuando a veces no nos parezca su manera de pensar o de hacer las cosas.
• ·             Desarrolla más tu empatía; antes de hacer algo, ponte en el lugar de los demás y verifica que no lo vaya a dañar, pues si lo hace estarías desarrollando una relación interpersonal insana.
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